Prendre soin de son corps, de son souffle et de son esprit. Apprendre à respirer à gérer son stress et ses émotions. Prendre un moment pour soi. Ce sont les bienfaits du yoga. Le yoga n’est pas une religion, c’est un art, une science, qui contient toute les dimensions de la vie.
A la Maison de village de Martelange, deux cours de Yoga sont dispensés chaque semaines. L’un par Cap Zen, le second par Claudine Beurlet, professeur diplômée de la Ligue Francophone de Hatha-Yoga.